準備運動が大切です!

こん○○は!おすみです♪
ご無沙汰振りの日記更新となってしまいましたが、
みなさまお元気でお過ごしでしょうか?

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おすみは SCAJのイベントに出かけてから、
金曜日には「cafe la familleさん」の出張イベントへ、
土曜日にはムスコ豆太の運動会。

その日に山形に出かけ、
そして本日戻って来るというハードなスケジュールでした。

しかも、豆太の運動会で親が参加する
「クラス対抗綱引き」があり、参加したのですが、
その時に右足の膝を思いっきり捻ってしまったようで、
唯でさえ太い足が腫れてしまいましたσ(^_^;

普段運動をさっぱりしていないので、
急に身体を使ったり思いっきり力を使ったりするときには
注意しなくちゃいけないですね~。

まぁ、マスターがお茶が飲みたいと言えば運んできてくれましたし
お風呂も掃除して、豆太とお風呂も入ってくれたので、
もう少しこのままでも良いかな( ´艸`)ムププ

な~んて思ったりしましたが、
ゆっくり歩く事は可能ですが、
やっぱり身体のどこかが痛いと不便ですし、
これからもちょっとバタバタと忙しくなりますので、
早めに治すようにしたいと思います(*´▽`*)

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