こん○○は！従業員のMASTERです(^ ^)(_ _)ペコリ
最近、豆太（息子）が一緒に寝ようというので、
早寝早起きの練習中です(｀・ω・´)

昨日は夜10時に寝て、真夜中の12時半に起床。
朝方の5時まで仕事しましたがさすがに眠いです。。。

少し仮眠して、朝9時から夜9時まで仕事したら、
一日ほんとに長いです・・・。
充実感は確かにあるが、真夜中の12時半に起きるのは
早起きの部類では無いので、朝方の3時起床を目指します(｀・ω・´)

ただ、寝起きの悪い小生には、自然の摂理を利用しなければなりません。
就寝前にどれ位水分を補給するかで、
起床の時間が決まります。非常に調整が難しいのです。
そんなこんなで、なるべく効率よく健康的な生活が出来るよう頑張ります。
ちなみに今日も12時半に起床です。

　
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