1日何歩?

こん〇〇は!ほろにが おすみでございます。
本日は穏やかなお天気のお陰か
沢山のお客様にご来店いただきました!
誠にありがとうございます*^_^*

お陰さまでTOP10浮上できました♪
本日は何位かな!? 確認お願いしま~す*^_^*

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最近、当店に自転車でお越しになるお客様が
とっても多くなりました!

お聞きするとマラソンをされていたり、山登りをされていたりと
健康的に身体を動かす趣味をお持ちの方が
以前よりも多くなってきたように感じています。

自然を感じながら、自分と向き合うって
とっても素敵な事ですよね。
小さい頃は外遊びをしたり、通学の時には歩いたりして
考えなくてもそういった時間を過ごしていたんですよね。。。。。

今は自宅営業の仕事で通勤も無いし、意識しないと、
自然を感じながら身体を動かす事がなくなってしまっています。

おすみは豆太の保育園の送迎で
毎日外に出る機会がありますが、
マスターはよっぽどの事がないと家から外に出ません!

たぶん、1日2回散歩に連れて行ってもらうワンちゃんよりも
歩く歩数が少ないくらいですσ(^_^;

海外のドラマや映画を見ると、
エリートの人ほどランニングをしたりジムに通ったり
自分の身体にも気を使っていますよね~。

より良い仕事も、私生活も
やっぱり健康な身体があってこそ♪

お客様を見習って、身体も喜ぶ!そして自分も楽しい!
そんな時間を少しずつ増やしていけたら良いなぁと思っています。

そして、体重も減ってくれたら言う事なしなのですが、
運動した後のご飯が美味しいんですよねぇ~(*´▽`*)
困った 困った(`・ω・´)(´・ω・`)

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