いつもありがとうございます！おすみです*^_^*
本日の栃木は、カラッとして気持ちの良いお天気。
空が高く、どこかに出かけたくなるような空でした。
そして、今はきれいな三日月が見えています♪

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本日は水曜日で、定休日を頂きましたので、
ご近所のママ友？というか長男の嫁友の方と
月に2回の市民講座　『ヨガ教室』に行ってきました*^_^*

市民講座だけあって、一講座　500円。
休んだ時は　もちろん支払わなくてもＯＫという
大変　市民思いの講座です。

そして、ヨガ講師の先生がとても素敵です（*´▽｀*）

話によると高校受験の子供さんがいるそうですので、
たぶんおすみよりも歳上だと思うのですが
お腹にも背中にも、二の腕にも無駄なお肉が一切無しw(°ｏ°)w

体はもちろん柔軟で、しなやかぁ～～～。

おすみも柔軟さでは負けていませんが、
最近は3段腹の2段目のお肉が邪魔で前屈が出来なくなりました( ´･ω･`)

考えてみると、おすみは自分の体としっかりと向き合うことって
体調を崩した時くらいしか、無いです。
皆様はいかがですか？

ヨガの先生が、講座の最後に必ず言うセリフ。

「ヨガの出来る体と心に感謝しましょう」

確かに健康でなければヨガも出来ない。
心が心配や悩み事で一杯だったら、ヨガも形だけのものになってしまうような。

何も無いような普通の毎日が、何よりも幸せなんだな。
なんて感じている、本日のおすみなのでした。

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