おはようございます。本日のほろにが周辺では一日晴れのもようです。最近の日課の一つに７時間の睡眠を取り入れました。忙しくなると手っ取り早く削れるのが睡眠。睡眠を削らなくても充実した生活が出来るように、正確には仕事に追われるような生活にならない様に計画的に行動出きる様にがんばります。

写真はコロンビア南部の子供たちです。檻ではなくて進入を防ぐ防犯の為の鉄格子です。

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