お久しぶりのおすみでございます♪
今日は、本当に何年ぶり？と言うくらい
マスターが早寝をしています・・・・。

夕方から『寒いよなぁ～」と言っていると思ったら熱が出てました(＠_＠;)
たぶん普段の平熱が低いせいなのか、
38度以上になると、半ば意識が何処かに行ってしまうようです。
本日も夕方から身体を残して、心は旅立っていましたキョロ(・.・ )( ・.・)キョロ

そう言うおすみも、1度ひいた風邪がなかなか全快せず
グズグズと長引いてしまっています・・・。

多分マスターもおすみも、明らかな運動不足なので
体の免疫力が落ちているに違いありません！
普段は立ち仕事が多いとは言え、家の中しか歩かないから
万歩計付けても、きっとびっくりするほど歩いていないんだろうな。

おすみもマスターも、健康体重よりもずっとオーバーしている
ドスドス夫婦(｀・ω・´)(´・ω・`)

今の生活よりも、チョット運動量を増やせば！
あとチョットご飯を減らせば！
あとチョット間食を控えれば！

標準体重の人がするダイエットよりも
簡単に効果が出るはずなのに、これがなかなか難しい。。。。

自分の生活習慣を直すってのは、大変ですなぁ。

まぁ、マスターは夜遅くまでお仕事をしてくれたので
今回はゆっくりと休んでもらう事にします♪

皆様も、お風邪などひかないようにお気をつけ下さ～い(^o^)丿

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